Comunicarea - Pas in doi

Ne dorim o relatie ideala, care să meargă ca pe roate – in care partenerul ne ghiceşte gandurile şi ne indeplineste toate dorintele mai inainte ca noi insine sa ni le constientizam.

Visam sa ne copleseasca cu dragostea si sustinerea lui neconditionata. Sa fie plin de pasiune nesfarsita şi sa se afle tot timpul alaturi de noi dar sa ne lase si destula libertate. Sa fie in mod spontan de acord cu noi, sa impartasim aceleasi idealuri si valori, sa aiba aceleasi principii despre cum se cresc copii, sa stie exact cum ar trebui sa se poarte ca sa ne simtim bine si sa spuna exact ceea ce trebuie la momentul potrivit. Sa se poarte grozav cu copiii, familia si prietenii noştrii. Sa arate bine, sa fie fermecator, sa ne aprecieze, sa ne respecte si sa comunicam perfect cu el.

Nu este nicio problema ca ne dorim asa ceva ! Dar este foarte putin probabil ca un asemenea barbat sa existe in realitate...

Specialistii in comunicare spun ca de obicei, aceasta imagine idilică a iubitului apare in etapa de inceput a relatiei, atunci cand suntem super-indragostiti. Etapa indragostirii este asemenea copilariei fara griji, in care Gratia se manifesta din plin. O perioada lipsita de responsabilitati, in care ne asumam foarte putine sarcini, in care cautam cu infrigurare tot ce ne aseamana cu fiinta iubita si in care, inconstient, ne prezentam in fata celuilalt cu tot ce e mai bun in noi. Suntem in al noualea cer si iubitul nostru este perfect.

Pe masura ce revenim cu picioarele pe pamant, incepem sa ne dezvaluim asa cum suntem in realitate. Cu parti bune, dar si cu defecte. Si ne miram de ce iubitul nostru nu mai e ca la inceput...De ce s-a schimbat asa de mult? ne intrebam cel mai des. Dar si el are aceeasi nedumerire – Te-ai schimbat oare atat de mult fata de cea din primele zile, saptamani, luni? Acum se ivesc problemele si discutiile.
Statisticile arata ca majoritatea problemelor care apar intr-un cuplu sunt legate de comunicare....iar de la micile dispute pana la o cearta in toata legea, nu mai e decat un pas. Solutia? Sa invatam sa comunicam.

Hai sa vedem ce inseamna asta intr-o situatie concreta. La inceputul relatiei era suficient să-i spui că ai vrea să mergeti la mama, de exemplu, iar dorinţa era ca şi îndeplinită. De ce? Pentru ca atunci ar fi facut orice si te-ar fi insotit oriunde numai sa fie cu tine. Atunci conta mai mult timpul petrecut cu tine decat locul unde va aflati sau ceea ce faceati acolo. Cel mai important lucru era sa fiti impreuna.

Cum sa retrezim aceasta stare de comuniune sufleteasca ca sa ne bucuram de ea si acum? Exista doua solutii.

Prima - sa ne mentinem mereu in starea de iubire de la inceput... Totusi cate dintre noi pot sa faca asta? Daca faci cumva parte din aceasta categorie, te rog, impartaseste-ne si noua secretul tău.
A doua soluţie este accesibilă tuturor... Sa invatam sa comunicam.

De cateva saptamani am inceput un curs de tango si imi doresc foarte mult sa vina si El cu mine. Cum sa-l fac sa ma insoteasca? intreaba o cititoare. Roaga-l frumos, explică-i de ce este importantă pentru tine prezenţa lui la acel curs. Iar daca o sa te refuze in continuare... asta e, in fond nu este e o problema chiar atat de grava. Iţi sugerez să nu incerci cu orice chip să îl faci să te însoţească şi să recurgi la tehnici de şantaj emoţional specific feminine. Sa te victimizezi de exemplu, dandu-i replici de genul „inseamna ca nu ma iubeşti” şi că „ţie nu-ţi pasă de mine” sau „toate prietenele mele vin cu iubiţii lor”. Sau să îl ameninţi cu ” lasă că la fel o să fac şi eu cînd o să ma rogi si tu ceva” sau să-l pedepseşti ..cu clasica pedeapsa „daca nu vii cu mine, nu o sa mai facem dragoste saptamana asta”.
Asemenea tactici nu duc la construirea unei relatii adevarate, sanatoase. Este posibil ca să aibă un oarecare efect pe termen scurt, dar daca-ţi doresti sa ai un cuplu implinit si o relatie armonioasa, efectele aceste replici sunt asemenea unui bumerang şi in timp se vor intoarce cu o forta extraordinara impotriva ta. Chiar daca iubitul cedeaza acum in fata insistentelor si manipularii, se va simţi controlat şi dominat, iar cu timpul va aduna resentimente împotriva ta. Nu uita, o relatie sanatoasa implica autonomie, capacitatea de a fi independenta si de a nu te agata de partenerul tau.

Dacă iti doresti sa urmezi cursurile de tango iar iubitul refuza sa vina cu tine, nu are rost sa purtati discutii nesfarsite. E mai simplu sa gasesti o prietena care sa te insoteasca. Dar roaga-l sa vina sa te ia cand se termina orele de dans. O sa se simta apreciat ca barbat, asemeni unui cavaler care isi conduce printesa acasa.

De cele mai multe ori cand cuplul poarta o discutie, lucrurile stau destul de diferit pentru El şi Ea. Pentru ca:

El Crede ca dialogul este un schimb de informaţii
Are convingerea ca este indecent să vorbească despre chestii personale.

Considera ca un bun interlocutor te ascultă şi îţi dă sfaturi bune la nevoie.
Crede ca a asculta monologul unei femei înseamnă ca este sub papuc.
Am zis

Ea Simte ca dialogul este o ocazie de a interacţiona sufleteste.
Are nevoie să povească totul, in cel mai mici amănunte ar putea să facă şi o schiţă
Crede ca un bun interlocutor empatizeaza cu trairile pe care ea i le impartaseste si e absorbit total de discutie.
Are convingerea ca monologul unui barbat este cam obositor, dar folositor.
Oare?

Dacă incepi sa iei in considerarea aceste mici diferenţe îţi va fi mai uşor să comunici cu iubitul tău şi-ţi vor creşte sansele de fericire si armonie in cuplu.

Dar cum procedam într-o situaţie mai complicată? El ar vrea sa-şi petreacă concediul in Deltă, la pescuit, iar tu iti doresti sa vizitezi piramidele. Cum veti discuta despre asta? Care crezi că este cel mai bun mod de a reactiona?

Discutati - lamuriti-va ce vă doriti cel mai mult de la aceasta vacanta; descoperiti si definiti clar scopul ei principal. Este mai important pentru voi sa fiti impreuna si sa va bucurati unul de altul? Este mai important sa pescuiti sau sa va laudati in fata colegilor cu locurile exotice pe care le-ati vizitat? Prezinta-i apoi iubitului tău toate avantajele destinatiei alese.

Spune-i că îţi doreşti de mult timp să vizitezi Egiptul, iar agentia are acum o oferta foarte buna. Că în felul acesta poţi să faci o multime de fotografii cu care sa-ţi deschizi in sfarsit expoziţia. Sau ca poti sa faci cumpărături foarte ieftine.

Daca argumentele lui sunt totusi mai puternice decat ale tale, aminteşte-ţi ca un concediu reusit inseamna in primul rand sa fii fericită cu cel drag si sa petreceti mai mult timp impreuna. Inainte de a-i da raspunsul definitiv, puteti negocia - anul acesta mergeti unde isi doreste el, concediul viitor acolo unde vei dori tu..

Daca te hotaraşti să accepti propunerea iubitului tau, accept-o din tot sufletul. Nu-i face tot felul de reprosuri în timpul concediului. Cauta să gasesti ce e mai frumos si sa te bucuri de ce-ti ofera acel loc. Este posibil sa te relaxezi mai bine, sa te intorci acasa odihnita si cu forte proaspete. Sau poate genul de concediu in aer liber iti ofera o dieta mai usoara, numai buna sa topesti cele cateva kilograme in plus sau pur si simplu...poate va ofera ocazia sa faceti dragoste mai mult timp. Orice variantă are parti extraordinare. Fii o femeie înţeleaptă – descopere-le si bucura-te de ele.

Si daca totusi, esti convinsa ca cel mai important lucru pentru tine in această vacanţă este să vizitezi Piramidele, ia în calcul toate consecinţele care pot apărea şi asumă-ţi această decizie. Comportă-te ca o fiinţă matură, pregatită în egală măsură să-şi exercite dreptul de a cere si de a primi, de a dărui şi de a refuza propunerile partenerului ei. Fii conştientă că şi iubitul tau are aceleaşi drepturi ca tine. Este important să-ţi dai seama că fericirea ta nu depinde de nimeni si de nimic din afara, fericirea ta depinde numai de tine.



Psihoterapeut Gabriela Marin / articol publicat in revista Unica